6月15日下午，惠城区惠兴小学吴惠萍副校长受邀走进惠州学院文学与传媒学院，在旭日大楼405教室为2027届汉语言文学专业的学生开展《批判性思维》的嵌入式教学，本次课堂以《身心高能：受用一生的生活智慧》为主题，通过心理魔法壶的绘画技术，帮助同学们疏导学业、就业压力，提升情绪管理与心理抗压能力。
吴惠萍老师授课现场
本次课堂融艺术疗愈与心理知识为一体，内容兼具趣味与实用性。活动以心理魔法壶绘画技术开场，通过沉浸式绘画投射体验，引导学生直面内心情绪与压力，直观审视自身处事心态与应对困境的模式，有效宣泄焦虑、缓解心理内耗。
随后，吴惠萍结合大学生成长现状，分享科学身心调节方法。通过拆解成长困境、解读情绪能量，破除大家对负面情绪的认知误区，传授觉察、接纳、表达、调整的四步情绪管理法。同时引导学生跳出固化思维，以松弛心态接纳自我，通过正念调节、亲近自然等方式重塑身心状态。
此次课堂干货精炼、贴合需求，切实帮助学子掌握了压力调节技巧，有效缓解升学就业焦虑。下一步，学院将持续深化校地交流，传递心育力量，助力青年学子阳光健康成长。
文字：李艳
图片：李艳
初审：张雯
复审：卜凌云
终审：马锦雄