金秋九月，我们迎来了一批新鲜血液。为强化我院新生心理健康意识，更好地帮助文传学院2021级新生适应大学阶段的学习和生活，促进学生健康成长，9月15日上午，我院邀请到国家二级心理咨询师、我校心理健康教育与咨询中心王苑芮老师在鹅城会议厅召开了2021级新生心理教育专题讲座。
主持发言
开讲前，辅导员孙嘉创老师进行了简短的发言，表达了对文传新生的深切关心以及对王苑芮老师的热烈欢迎。
讲座回顾
解疑答惑
王苑芮老师在心理健康教育讲座上，为新生开展入学适应教育，针对新生对大学生活迷茫、对未来担心等问题，为大家做出建设性解答。
首先，王苑芮老师向大家提出问题：“大学意味着什么？”
随后，王苑芮老师为同学们做出解答，指出大学不只是学习，更需学习为人处世之道，需要多方面发展。大学并非只是关于过去的，更是关于未来的。王苑芮老师举出典例，向新生们说明进入大学，学生可以重新定义自己，成为自己想成为的人。
互动环节
其次，针对如何适应大学生活的问题，王苑芮老师开展师生互动环节，以小游戏的方式和讲述自己曾作为大学新生的经历使新生们理解到应如何去调整心理状态，适应新的大学生活。
大学适应
紧接着，就大学生活适应方面的问题，王苑芮老师提出生活环境的适应、人际关系的适应、学习环境的适应、经济的适应和心理的适应五大方面。
一、在生活环境的适应中，新生们应面对现实，立足惠院，通过新生入学指引手册、学生手册等资源快速建立起在大学新生活的蓝图。
二、在人际关系的适应中，新生们应掌握“微笑”、“赞美”、和“聆听”三件法宝，学会尊重他人。
三、在学习环境适应中，应懂得充分利用好学校的资源、设立好自己的近期和远期目标，做好对未来的规划。
四、在经济的适应方面，王苑芮老师指出三点：
1.钱要花在刀刃上。
2.学会记账和编制运算。
3.遵守一定的生活消费原则。
鼓励学生们合理消费，树立正确的消费观念。
五、在心理适应方面，王苑芮老师通过“9个人过桥的实验”和“心中的顽石”的例子说明心态对个人能力、实力的影响，以此呼吁同学们重视心态的力量并学会运用心态的力量以达成自我心理调节的目的。
心理咨询
最后，王苑芮老师表示，如果存在困扰，欢迎联系惠州学院心理健康教育与咨询中心进行心理咨询。
此次活动旨在让新生能够尽快适应大学环境，希望同学们在接下来的大学生活中，能够用积极乐观的心态面对之后的学习、工作和生活，收获精彩青春。
图片｜东江学子报
文字｜田漫
排版｜巢佩琳
初审｜孙嘉创
终审｜施少翰