文学与传媒学院主办的“健康成长，我手画我心”第三、四期心理画活动于11月20日圆满结束。
活动主讲教师由善润工作室胡小杏、邹红姗老师担任,共有80位同学参加。本次活动旨在帮新生舒缓大学压力，更快地适应大学生活。
第三期活动设置有警察抓小偷、波浪添加画和愤怒情绪表达画的绘画体验环节。胡小杏老师通过体验绘画为大家形象讲解了心理画的作用，强调心理画能够真实表达人们的内心想法和人格品质，能够反映我们当下的部分心理状态。但胡老师还提醒心理画也不能成为一种标签，须客观看待我们当下的心理状态。
同学们通过绘画体验感受想象和无压力的创作，以画绘心，表达了自己当下的情绪状态，学会了舒缓情绪的不少技巧。
第四期活动引入了情绪雕塑环节，邹红姗老师透过情绪雕塑的讲解与演示，介绍了心理情景剧和话剧中角色表达内在情绪的方法，引导同学们在冥想状态中释放压力。
两期心理画活动中，两位老师讲解的形式虽有所不同，但都重点介绍了宣泄情绪的有效方法，也通过系列活动告诉我们：心理画存在的意义在于通过绘画反映出同学们的心态，画出的事物，或喜或悲，都不会成为一个人的标签，而是人正常的心理映射。
据悉，心理画是我院第五届青藤系列健康成长之党建+i心理的系列活动之一，也是学院心理健康特色项目的有机组成部分，与当前仍在开展的喜悦享睡睡眠工作坊、青汀书友会和青听课栈等活动，组成我院心理健康特色项目，共同为文传学子提供心理健康发展系列服务。
撰文：常鹏涛 李敏娜
排版：葛畅
初审：彭嫚丽
终审：施少翰