文学与传媒学院新生适应性讲座暨2019惠州市社会科学普及周系列活动讲座顺利举办

2019年11月17日下午，惠州市心理健康文化协会副会长许肇泽老师应邀在旭日楼205课室作题为“适应大学生活、调节自我情绪”新生适应性讲座。2019级学生代表、辅导员刘日飞老师、刘建辉老师、学生会副主席李文、团总支副书记詹泽喜、书记处副书记余俊宇参加讲座。

许肇泽老师从健康的定义、人类的心理健康状态分布、大学生心理健康教育的主要内容等方面切入，介绍了心理健康的内涵；通过结合大学生现实状况与自身案例，讲授环境适应、心理调适的方法；邀请学生上台分享自我认知，指导学生从生理自我、心理自我、社会自我等方面认识自我。

许肇泽老师在讲授人际关系时邀请学生上台参与扎气球活动。他指出：气球漏气的过程就是化解矛盾的过程，我们要学会处理好自己的人际关系，让大学生活更加美好。他强调：喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最成功的人。他建议大学生应树立自主、质疑、终身、广泛的学习理念，运用归因及心理暗示措施转变看法，巧用“点赞技术”，塑造积极心态。